Врач развеяла миф о 10 тысячах шагов для здоровья

Врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова развеяла миф о 10 тысячах шагов в день. По ее словам, такую цифру придумала японская компания-производитель первого шагомера еще в шестидесятых годах прошлого века. Но на деле вполне достаточно 7,5 тысячи шагов.